ランニング

10月に高校時代の友達とマラソン大会にエントリーをしたのと、

道下さんが朝一緒に走ってくれるとの事で

気合いを入れてランニングをしていた今日この頃…

休みの日だけのランを、営業後に組み込んでいったら、

左膝やられました！

サポーター買ったり、CW-X使ったり、冷やしたりしても追いつかず。

老化現象が著しい😭

でも、体がスッキリするのと

日常生活がラクになる実感👍

そして、遅い私に合わせて走ってくれた

女神のような道下さんと走れたので、

幸せいっぱいでした！